最近ハマってますギリシャヨーグルトに。酸味が少なく、濃厚。コテージチーズ好きな私にはたまらない味です!そんなプレーンヨーグルトは第一&第二チャクラのエナジーバランスを調えてくれます。

今日はちょっと味に変化を求めメープルシロップを足してみたら、キャラメルのような味になっておいしい～♪でも、メープルシロップは第一と第三チャクラのエナジーを活発化させる作用があるので、入れて食べるなら朝食かお昼時がオススメかと思います。

Greek Yogurt became one of my fav. these days. Not too sour and it's thick --creamy. Just like cottage cheese which is also my favorite. For your info. plain yogurt help balance your Root and Sacral chakras whereas cottage cheese only balance Root chakra.

Today, I added some maple syrup for some extra flavor. It tasted like carmel and it was yummy♪　However, maple syrup actually activates Root and Solar Plexus chakra. So if you decide to try this out, it maybe better to eat during your breakfast or lunch.

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from pranacitta

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